動くことは、生きること。
大阪・心斎橋のパーソナルトレーニングジム
元プロボクサーのオーナートレーナーが、
あなたの身体と習慣を、本気で変える。
心斎橋駅
徒歩5分
元プロボクサー
による指導
初心者歓迎
男女対応
動くことは、生きること。
大阪心斎橋のパーソナルトレーニングジム
元プロボクサーのオーナートレーナーが、
あなたの身体と習慣を、本気で変える。
心斎橋駅
徒歩5分
元プロボクサー
による指導
初心者歓迎
男女対応
身体が変われば、日常の見え方まで変わる。
AFROGYMは無理に追い込むだけのトレーニングではなく、
一人ひとりの身体、目的、生活リズムに合わせて、
"続くから変わる"プログラムを設計しています。
アフロジムの３つの特徴
01/
EFFECT VISUALIZATION
"きつい"を可視化。
効果をみえる形で
フィードバック
見た目の変化はもちろん、運動能力や身体機能の向上を定期的に測定。理想の体型を超えて、健康で豊かなライフスタイルへと導きます。
02/
HYDROGEN
WATER
水素水で、
運動による活性酸素を
クリアに。
身体のリカバリーをサポートする水素水を無料でご提供しています。お気に入りのマイボトルをご持参いただき、トレーニング中の水分補給にご利用ください。
03/
TAILOR-MADE PROGRAM
一人ひとりに最適化された
完全オーダーメイド
プログラム。
目的、体質、ライフスタイル、来店頻度のすべてを考慮し、あなただけのメニューをご提案。ウエイトトレーニング、カーディオ、ピラティス、ボクシングなど多彩なアプローチで飽きることなく、楽しみながら理想の身体へ導きます。
01/ EFFECT VISUALIZATION
"きつい"を可視化。効果をみえる形でフィードバック
見た目の変化はもちろん、運動能力や身体機能の向上を定期的に測定。理想の体型を超えて、健康で豊かなライフスタイルへと導きます。
02/ HYDROGEN WATER
水素水で、運動による活性酸素をクリアに。
身体のリカバリーをサポートする水素水を無料でご提供しています。お気に入りのマイボトルをご持参いただき、トレーニング中の水分補給にご利用ください。
03/ TAILOR-MADE PROGRAM
一人ひとりに最適化された
完全オーダーメイドプログラム。
目的、体質、ライフスタイル、来店頻度のすべてを考慮し、あなただけのメニューをご提案。ウエイトトレーニング、カーディオ、ピラティス、ボクシングなど多彩なアプローチで飽きることなく、楽しみながら理想の身体へ導きます。
身体が
変われば、
日常の
見え方まで
変わる。
AFROGYMは、無理に追い込むだけのトレーニングではなく、一人ひとりの身体、目的、生活リズムに合わせて、"続くから変わる"プログラムを設計しています。
アフロジムの
３つの特徴
01 / EFFECT VISUALIZATION
"きつい"を可視化。
効果をみえる形でフィードバック
見た目の変化はもちろん、運動能力や身体機能の向上を定期的に測定。理想の体型を超えて、健康で豊かなライフスタイルへと導きます。
02 / HYDROGEN WATER
水素水で、
運動による活性酸素をクリアに。
身体のリカバリーをサポートする水素水を無料でご提供しています。お気に入りのマイボトルをご持参いただき、トレーニング中の水分補給にご利用ください。
03 / TAILOR-MADE PROGRAM
一人ひとりに最適化された
完全オーダーメイドプログラム。
目的、体質、ライフスタイル、来店頻度のすべてを考慮し、あなただけのメニューをご提案。ウエイトトレーニング、カーディオ、ピラティス、ボクシングなど多彩なアプローチで飽きることなく、楽しみながら理想の身体へ導きます。
見た目も、数字も、
ここまで変わる。
正しいトレーニングと、続けられる習慣で身体はここまで変わります。ただ痩せるだけじゃない、しなやかで美しいボディラインへ。 あなたの理想も、きっと叶えられます。
※結果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
身長 ・・・・・165cm
体重 ・・・・・48kg → 43.4kg
体脂肪率 ・・・24.6% → 18.3%
ウエスト ・・・69cm → 59cm
太もも（右）• • 50.5cm → 45.6cm
太もも（左）• • 50.0cm → 45.3cm
ウエストラインがすっきり
太ももが引き締まり脚線がきれいに
全体のシルエットがシャープに
見た目も数字もここまで変わる。
あなたの理想もきっと叶えられます。
正しいトレーニングと、続けられる習慣で、身体はここまで変わります。ただ痩せるだけじゃない、
しなやかで美しいボディラインへと導きます。
※結果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
身長 ・・・・・165cm
体重 ・・・・・48kg → 43.4kg
体脂肪率 ・・・24.6% → 18.3%
ウエスト ・・・69cm → 59cm
太もも（右）• • 50.5cm → 45.6cm
太もも（左）• • 50.0cm → 45.3cm
ウエストラインがすっきり
太ももが引き締まり脚線がきれいに
全体のシルエットがシャープに
身体を変えるために必要なのは、
特別な才能ではありません。
正しいフォーム。
続けられる習慣。
自分に合った強度。
そして、
信親できるトレーナー。
AFROGYMは、
あなたが自分の身体を
好きになるための
場所です。
結果が出ない
トレーニングをしてるのに
思ったほど身体が変わらない。
ダイエットが続かない
ダイエットを始めても毎回途中で挫折してしまう。
正しくできているか不安
ジムに行っても、正しい
フォームでできているか不安。
美しく引き締めたい
カッコよく、きれいに身体を
引き締めたい。
自分に自信を持ちたい
見た目を変えて、自分自身に
自信を持ちたい。
ジムに通ったことがない。
運動が苦手。
何から始めたらいいか分からない。
そんな方にもAFROGYMは向いています。
最初から完璧にできる必要はありません。
身体の状態を見ながら、無理のないペースで始めていきます。
トレーニングしているのに、
身体が変わらない。
筋肉はついたけど、
理想のシルエットにならない。
自己流の限界を感じている。
AFROGYMでは、
フォーム、種目選び、負荷設定、
食事、習慣まで見直し、
あなたの身体が変わらない
原因をひとつずつ潰していきます。
目的に合わせて選べる
AFROGYMのパーソナルトレーニングメニュー
ダイエット
ダイエットは「食事を減らして」「運動量を増やす」というやり方が多く、過度な方法でリバウンドをしてしまったり、さらには摂食障害になってしまった方も今までたくさん見てきました。
分子栄養学的観点から体質を崩さず、リバウンドをしないダイエット方法を提案します。
初心者／何度も挫折した人/食事管理が苦手な人を成功へと導きます
ボディメイク
さらに上を目指す経験者はもちろんですが、初心者の方も筋力を付けることで、身体が動かしやすくなり、仕事・家事・育児に必要な体力も付きます。
そのうえ筋トレをすることで脂肪燃燃効果も良くなり、外見の見え方が変わる、ウエストが細くなる、まっすぐキレイな脚になる事につながり、自信も高まります。
もっと効果的に筋肉をつけたい／女性らしいボディラインを手に入れたい/初心者、経験者問わずそれぞれに合った方法で理想を叶えます。
姿勢改善トレーニング
動きの癖があったり脳の左右差が積み重なることで、「不良姿勢」を生み出したり、体の負荷が1点にかかることで「肩こり」や「痛」などを引き起こすことも考えられます。その為、止まった状態での姿勢を見るだけではなく、いくつかの評価を行い「動きの癖」や「脳機能＆動きの左右差」などをチェックしていきます。
猫背、巻肩、反り腰など姿勢の悪さからくる不調を改善へと導きます。
スポーツパフォーマンス
向上トレーニング
プロスポーツ選手を担当した経験があるトレーナーが、お客様の現在の能力に合わせて筋力、バランス能力、パワー、巧緻性、運動神経系の向上を目的としたトレーニングを行います。
プロアマそれぞれのレベルに合わせたスポーツパフォーマンス専用トレーニングを提供します。
花嫁専用ブライダル
トレーニング
ドレスを美しく着こなすための花嫁専用2ヶ月集中トレーニング。気になる二の腕のたるみ、丸い背中、埋没した鎖骨、くびれないウエストなどドレス着用時に気になる部位を集中トレーニング。 短期間でドレス映えする美ボディへと導きます。
過去最高の自分でハレの日を迎えたいプレ花嫁様
ペアトレ
「ペアトレ」 とはトレーナー１人に対して、 お客様が２名でトレーニングを行うことを指します。 トレーナーをお客様同士でシェアするので通常のパーソナルトレーニングと比べて価格は抑えながら通えることが魅力。
1人では続けられなくても、2人なら頑張れる！と思う方におすすめです。
結果に向かう本気の指導と続けやすさを
両立したパーソナルトレーニング
元プロボクサーによる
本格指導
ただ筋トレを教えるだけではなく、身体の使い方、姿勢、体幹、リズム、呼吸まで見る。
ボクシングで培った身体操作をベースに、見た目だけでなく、動ける身体へ導きます。
一人ひとりに合わせた
完全個別プログラム
目的は人によって違います。
痩せたい。筋肉をつけたい。姿勢を良くしたい。服をきれいに着たい。体力を戻したい。
AFROGYMでは、あなたの現在地とゴールを見極めて、無理なく続けられるメニューを設計します。
ストイックすぎない、
でも甘くない
続かない原因は、気合いが足りないからではありません。やり方が合っていないだけです。
AFROGYMは、楽しく続けられる空気感と、結果に向かう本気の指導を両立します。
心斎橋という都会の中の
オアシス的なジム体験
仕事帰りにも休日にも通いやすい心斎橋エリア。
白と緑を基調にしたシンプルな空間で、集中して自分の身体と向き合えます。
身体を変えるために必要なのは、
特別な才能ではありません。
正しいフォーム。
続けられる習慣。
自分に合った強度。
そして、信親できるトレーナー。
AFROGYMは、あなたを無理に追い込む場所ではなく、
あなたが自分の身体を好きになるための場所です。
AFROGYMは、あなたを無理に
追い込む場所ではなく、
あなたが自分の身体を
好きになるための場所です。
結果が
出ない
ダイエットが
続かない
正しく
できているか不安
美しく
引き締めたい
自分に
自信を持ちたい
ジムに通ったことがない。
運動が苦手。
何から始めたらいいか分からない。
そんな方にもAFROGYMは向いています。
最初から完璧にできる必要はありません。
身体の状態を見ながら、無理のないペースで始めていきます。
トレーニングしているのに、身体が変わらない。
筋肉はついたけど、理想のシルエットにならない。
自己流の限界を感じている。
AFROGYMでは、フォーム、種目選び、負荷設定、
食事、習慣まで見直し、
あなたの身体が変わらない原因をひとつずつ潰していきます。
目的に合わせて選べる、AFROGYMのパーソナルトレーニングメニュー
ダイエット
ダイエットは「食事を減らして」「運動量を増やす」というやり方が多く、過度な方法でリバウンドをしてしまったり、さらには摂食障害になってしまった方も今までたくさん見てきました。
分子栄養学的観点から体質を崩さず、リバウンドをしないダイエット方法を提案します。
初心者／何度も挫折した人/食事管理が苦手な人を成功へと導きます
ボディメイク
さらに上を目指す経験者はもちろんですが、初心者の方も筋力を付けることで、身体が動かしやすくなり、仕事・家事・育児に必要な体力も付きます。
そのうえ筋トレをすることで脂肪燃燃効果も良くなり、外見の見え方が変わる、ウエストが細くなる、まっすぐキレイな脚になる事につながり、自信も高まります。
もっと効果的に筋肉をつけたい／女性らしいボディラインを手に入れたい/初心者、経験者問わずそれぞれに合った方法で理想を叶えます。
姿勢改善トレーニング
動きの癖があったり脳の左右差が積み重なることで、「不良姿勢」を生み出したり、体の負荷が1点にかかることで「肩こり」や「痛」などを引き起こすことも考えられます。
その為、止まった状態での姿勢を見るだけではなく、いくつかの評価を行い「動きの癖」や「脳機能＆動きの左右差」などをチェックしていきます。
猫背、巻肩、反り腰など姿勢の悪さからくる不調を改善へと導きます。
スポーツパフォーマンス
向上トレーニング
プロスポーツ選手を担当した経験があるトレーナーが、お客様の現在の能力に合わせて筋力、バランス能力、パワー、巧緻性、運動神経系の向上を目的としたトレーニングを行います。
プロアマそれぞれのレベルに合わせたスポーツパフォーマンス専用トレーニングを提供します。
花嫁専用ブライダル
トレーニング
ドレスを美しく着こなすための花嫁専用2ヶ月集中トレーニング。気になる二の腕のたるみ、丸い背中、埋没した鎖骨、くびれないウエストなどドレス着用時に気になる部位を集中トレーニング。 短期間でドレス映えする美ボディへと導きます。
過去最高の自分でハレの日を迎えたいプレ花嫁様
セミパーソナル
トレーニング
「セミパーソナルトレーニング」 とはトレーナー１人に対して、 お客様が２名でトレーニングを行うことを指します。 トレーナーをお客様同士でシェアするので通常のパーソナルトレーニングと比べて価格は抑えながら通えることが魅力。
1人では続けられなくても、2人なら頑張れる！と思う方におすすめです。
目的に合わせて選べる、AFROGYMのパーソナルトレーニングメニュー
ダイエット
ダイエットは「食事を減らして」「運動量を増やす」というやり方が多く、過度な方法でリバウンドをしてしまったり、さらには摂食障害になってしまった方も今までたくさん見てきました。
分子栄養学的観点から体質を崩さず、リバウンドをしないダイエット方法を提案します。
初心者／何度も挫折した人/食事管理が苦手な人を成功へと導きます
ボディメイク
さらに上を目指す経験者はもちろんですが、初心者の方も筋力を付けることで、身体が動かしやすくなり、仕事・家事・育児に必要な体力も付きます。
そのうえ筋トレをすることで脂肪燃燃効果も良くなり、外見の見え方が変わる、ウエストが細くなる、まっすぐキレイな脚になる事につながり、自信も高まります。
もっと効果的に筋肉をつけたい／女性らしいボディラインを手に入れたい/初心者、経験者問わずそれぞれに合った方法で理想を叶えます。
姿勢改善トレーニング
動きの癖があったり脳の左右差が積み重なることで、「不良姿勢」を生み出したり、体の負荷が1点にかかることで「肩こり」や「痛」などを引き起こすことも考えられます。
その為、止まった状態での姿勢を見るだけではなく、いくつかの評価を行い「動きの癖」や「脳機能＆動きの左右差」などをチェックしていきます。
猫背、巻肩、反り腰など姿勢の悪さからくる不調を改善へと導きます。
スポーツパフォーマンス
向上トレーニング
プロスポーツ選手を担当した経験があるトレーナーが、お客様の現在の能力に合わせて筋力、バランス能力、パワー、巧緻性、運動神経系の向上を目的としたトレーニングを行います。
プロアマそれぞれのレベルに合わせたスポーツパフォーマンス専用トレーニングを提供します。
花嫁専用ブライダル
トレーニング
ドレスを美しく着こなすための花嫁専用2ヶ月集中トレーニング。気になる二の腕のたるみ、丸い背中、埋没した鎖骨、くびれないウエストなどドレス着用時に気になる部位を集中トレーニング。 短期間でドレス映えする美ボディへと導きます。
過去最高の自分でハレの日を迎えたいプレ花嫁様
セミパーソナル
トレーニング
「セミパーソナルトレーニング」 とはトレーナー１人に対して、 お客様が２名でトレーニングを行うことを指します。 トレーナーをお客様同士でシェアするので通常のパーソナルトレーニングと比べて価格は抑えながら通えることが魅力。
1人では続けられなくても、2人なら頑張れる！と思う方におすすめです。
結果に向かう本気の指導と、続けやすさを両立したパーソナルトレーニング。
元プロボクサーによる本格指導
ただ筋トレを教えるだけではなく、身体の使い方、姿勢、体幹、リズム、呼吸まで見る。
ボクシングで培った身体操作をベースに、見た目だけでなく、動ける身体へ導きます。
一人ひとりに合わせた
完全個別プログラム
目的は人によって違います。
痩せたい。筋肉をつけたい。姿勢を良くしたい。服をきれいに着たい。体力を戻したい。
AFROGYMでは、あなたの現在地とゴールを見極めて、無理なく続けられるメニューを設計します。
ストイックすぎない、
でも甘くない
続かない原因は、気合いが足りないからではありません。やり方が合っていないだけです。AFROGYMは、楽しく続けられる空気感と、 結果に向かう本気の指導を両立します。
心斎橋という都会の中の
オアシス的なジム体験
仕事帰りにも、休日にも通いやすい心斎橋エリア。
白と緑を基調にしたシンプルな空間で、
集中して自分の身体と向き合えます。
結果に向かう本気の指導と、続けやすさを両立したパーソナルトレーニング。
元プロボクサーによる本格指導
ただ筋トレを教えるだけではなく、身体の使い方、姿勢、体幹、リズム、呼吸まで見る。
ボクシングで培った身体操作をベースに、見た目だけでなく、動ける身体へ導きます。
一人ひとりに合わせた
完全個別プログラム
目的は人によって違います。
痩せたい。筋肉をつけたい。姿勢を良くしたい。服をきれいに着たい。体力を戻したい。
AFROGYMでは、あなたの現在地とゴールを見極めて、無理なく続けられるメニューを設計します。
ストイックすぎない、
でも甘くない
続かない原因は、気合いが足りないからではありません。やり方が合っていないだけです。AFROGYMは、楽しく続けられる空気感と、 結果に向かう本気の指導を両立します。
心斎橋という都会の中の
オアシス的なジム体験
仕事帰りにも、休日にも通いやすい心斎橋エリア。
白と緑を基調にしたシンプルな空間で、
集中して自分の身体と向き合えます。
目的に合わせて最適な
プランを提案します
＜ご入会に必要なもの＞
只今キャンペーン中につき
入会金と初期事務手数料がどちらも無料
入会金
11,000
円 →
無料
初期事務
手数料
22,000
円 →
無料
月会費
初回２ヶ月分
MONTHLY
マンスリーコース
SHORT
月２回
¥
12,200
(¥6,600)
月３回
¥
18,150
(¥6,050)
月４回
¥
24,000
(¥6,000)
月５回
¥
29,750
(¥5,950)
月６回
¥
35,400
(¥5,900)
月７回
¥
40,950
(¥5,850)
月８回
¥
46,400
(¥5,800)
BASIC
月２回
¥
18,700
(¥9,350)
月３回
¥
27,450
(¥9,150)
月４回
¥
36,400
(¥9,100)
月５回
¥
45,250
(¥9,050)
月６回
¥
54,000
(¥9,000)
月７回
¥
61,950
(¥8,850)
月８回
¥
70,400
(¥8,800)
LONG
月２回
¥
25,300
(¥12,650)
月３回
¥
37,800
(¥12,600)
月４回
¥
50,000
(¥12,500)
月５回
¥
62,000
(¥12,400)
月６回
¥
73,800
(¥12,300)
月７回
¥
85,400
(¥12,200)
月８回
¥
96,800
(¥12,100)
目的に合わせて最適なプランを提案します
＜ご入会に必要なもの＞
只今キャンペーン中につき、入会金と初期事務手数料がどちらも無料
入会金
11,000
円 →
無料
初期事務手数料
22,000
円 →
無料
月会費
（初回２ヶ月分）
プランにより異なる
※入会金のお支払いは現金のみとなります。
※月会費は毎月27日に口座引き落としとなります。
マンスリーコース
月２回
月３回
月４回
月５回
月６回
月７回
月８回
ショート
SHORT
¥
12,200
(¥6,600)
¥
18,150
(¥6,050)
¥
24,000
(¥6,000)
¥
29,750
(¥5,950)
¥
35,400
(¥5,900)
¥
40,950
(¥5,850)
¥
46,400
(¥5,800)
ベーシック
BASIC
¥
18,700
(¥9,350)
¥
27,450
(¥9,150)
¥
36,400
(¥9,100)
¥
45,250
(¥9,050)
¥
54,000
(¥9,000)
¥
61,950
(¥8,850)
¥
70,400
(¥8,800)
ロング
LONG
¥
25,300
(¥12,650)
¥
37,800
(¥12,600)
¥
50,000
(¥12,500)
¥
62,000
(¥12,400)
¥
73,800
(¥12,300)
¥
85,400
(¥12,200)
¥
96,800
(¥12,100)
目的に合わせて最適なプランを提案します
＜ご入会に必要なもの＞
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入会金
11,000
円 →
無料
初期事務手数料
22,000
円 →
無料
月会費
（初回２ヶ月分）
プランにより異なる
※入会金のお支払いは現金のみとなります。
※月会費は毎月27日に口座引き落としとなります。
マンスリーコース
月２回
月３回
月４回
月５回
月６回
月７回
月８回
ショート
SHORT
¥
12,200
(¥6,600)
¥
18,150
(¥6,050)
¥
24,000
(¥6,000)
¥
29,750
(¥5,950)
¥
35,400
(¥5,900)
¥
40,950
(¥5,850)
¥
46,400
(¥5,800)
ベーシック
BASIC
¥
18,700
(¥9,350)
¥
27,450
(¥9,150)
¥
36,400
(¥9,100)
¥
45,250
(¥9,050)
¥
54,000
(¥9,000)
¥
61,950
(¥8,850)
¥
70,400
(¥8,800)
ロング
LONG
¥
25,300
(¥12,650)
¥
37,800
(¥12,600)
¥
50,000
(¥12,500)
¥
62,000
(¥12,400)
¥
73,800
(¥12,300)
¥
85,400
(¥12,200)
¥
96,800
(¥12,100)
トレーニング開始までの流れです。
まずは無料相談・体験予約へお進みください。
よくあるご質問です。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
運動初心者でも大丈夫ですか？
はい。初心者の方にも、身体の状態に合わせて無理なく指導します。
ダイエット目的でも通えますか？
もちろん可能です。トレーニングだけでなく、生活習慣や食事面も含めてサポートします。
年齢制限はありますか？
ありません。AFROGYMでは、様々なトレーニング方法を楽しく取り入れながら、年齢や目的に合わせたトレーニングを行います。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装であれば大丈夫です。必要な持ち物は事前にご案内します。
無理な勧誘はありませんか？
ありません。体験後に目的や通い方に合うプランをご提案します。
トレーニング開始までの流れです。
まずは無料相談・体験予約へお進みください。
運動初心者でも大丈夫ですか？
はい。初心者の方にも、身体の状態に合わせて無理なく指導します。
ダイエット目的でも通えますか？
もちろん可能です。トレーニングだけでなく、生活習慣や食事面も含めてサポートします。
年齢制限はありますか？
ありません。AFROGYMでは、様々なトレーニング方法を楽しく取り入れながら、年齢や目的に合わせたトレーニングを行います。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装であれば大丈夫です。必要な持ち物は事前にご案内します。
無理な勧誘はありませんか？
ありません。体験後に目的や通い方に合うプランをご提案します。